マインドフルネス音叉®

振動×脳科学で人生リセット！　最高に生きるためのマインドフルネス音叉®

〜自分を整え、本当の自分を輝かせる120分〜

『魂の目的』音叉と複数の周波数でマインドフルネス　

希少な「魂の目的」音叉とマインドフルネス瞑想。

さらに音叉パイプや脳波音叉などの超レアなツールも盛りだくさん。

6名限定の静かな空間で、心と体のバランスをリセットし、

よりよく生きるための軸を取り戻すセッションです

あなたの毎日は、疲れすぎていませんか？

～この20年で脳への情報量は7100倍になっている！～

現代人は1日に3万件以上の情報に触れていて脳への蓄積疲労が深刻
情報過多は心身を緊張させ感情や集中力のバランスを崩します

私たちの脳への情報量は極端に膨大化の一途

統計によると、2000年から2020年の20年間で7100倍になっているといわれています。

それに脳はついていけていないので、

現代人の集中力持続時間はなんと！8秒とか！

金魚よりも短いらしいです・・・

だからほとんどの人が次のような症状に悩んでいるのではないでしょうか？

• 頭の中が常にざわついている
• 眠っても眠っても疲れやだるさが取れない
• 集中力や創造力、意欲が落ちている気がする
• 絶え間ないメールや通知、SNS、動画にさらされている
• 感覚や感情が薄れ「自分であること」を感じない

心の平穏を見つけるためのスキルは絶対に不可欠。

情報氾濫、ストレスだらけの現代社会で自分をしっかり取り戻す時間が必要ですよね。

マインドフルネスの医学的効果とは？

～脳科学でサポートされた瞑想法～

マインドフルネスの効果は科学的に実証され、医学的エビデンスと効果は多岐にわたります。

例えば

☑ストレスの軽減

☑不安やうつの緩和

☑集中力適応力の向上

☑睡眠改善　

☑対人関係の改善　

☑心身の健康機能向上　　　・・・ざっと上げてもこんなにいっぱい。さらに

• 米ハーバード大学やマサチューセッツ大学の研究では、マインドフルネス実践で脳の灰白質密度が変化し、ストレスや不安が軽減
• スタンフォード大学の研究では、不安症の症状改善に効果があることが報告
• 世界保健機関（WHO）も、メンタルヘルス維持の方法としてマインドフルネスを推奨
• 薬を服用するよりも効果があるというデータもあります。
• 身体的には心拍数低下、血圧安定、免疫機能改善が認められています

マインドフルネスのさらなる効果

～自己実現と引き寄せで自分の人生を豊かに～

ビジネス界でも多くの著名大企業が取り入れていることが注目されています。

アップル社やグーグル社が実施しているのはとても有名ですし、ダウ・ケミカル社もマインドフルネスで素晴らしい実績を出しています。

そして、仕事の効率アップと会社に貢献するだけではありません。

一人一人が、

本当に自分がやりたいことは何なのか？

自分はどう生きていきたいのか？

といったテーマを探求するためにも素晴らしいツールですし

さらに

具体的にそれをどう実現したらいいのか？

といった自己実現でも大きな成果を上げています。

引き寄せの法則という言葉を聞いたことがあるともいますが、

これらもマインドフルネスではとても実現しやすくなるのです。

あなたの不安やおそれ、焦りなど、

人生を最高に幸せに生きていくことを邪魔するものをとりのぞく

それがマインドフルネスです。

振動×瞑想の相乗効果

～音叉の振動は、瞑想を深めるための最高のパートナー～

マインドフルネスだけでもすごいのに、

音叉とのコラボで超速の癒しがもたらされ、元気スコアがアップ！

瞑想なんてやったことがない人でも、

音叉の優しい振動が心地良く雑念を振り払い、

「いまここに」集中するのをしっかりサポート。

しかも周波数でさらなる効果が！

• 音叉の安定した周波数が脳波を整え、瞑想状態への移行をスムーズに
• 身体全体に広がる微細な振動が、緊張をゆるめ血流を促進
• 純音の振動が自律神経のバランス調整し脳波をやさしく整える
• 深いリラクゼーションと安心感が感情解放・心のデトックスに
• 相乗効果で短時間でも深く没入しやすく、心身の再起動が可能
• 呼吸が自然に深まり、心の静けさに早く到達できる
• 過度のストレスが解放され自然治癒力の活性化に

こんなに素晴らしい倍増効果があるのですから、音叉を使わないなんてもったいなさすぎる！

そして当協会の自慢の隠し玉、音叉パイプはさらに相乗効果アップです。

 「ソウルパーパス（魂の目的）」音叉の希少性

～国内でも数少ない、“魂の目的”音叉を使った瞑想～

毎回違うテーマで音叉も異なりますが、

一貫してメインで使う音叉は「ソウルパーパス（魂の目的）」と呼ばれる音叉

スピ系の印象ですが、じつはしっかり具体的な効果が複数も！

ソルフェジオなどに隠れてあまり知られていませんがとっても優れもの

国内で体験できる場は極めて少なく、この音色と振動に触れられる機会は貴重です。

長年の指導歴を持つ当協会講師が、その響きを最大限に引き出します

瞑想なんて知らなくても、

直感で「気持ち良さそう」

と思った人はぜひ来てほしい、誰でもOKの内容です。

実際にマインドフルネスに音や振動をプラスして

• リラクゼーション
• ストレス軽減
• 筋肉の緊張緩和に役立つ効果

等が報告されています。

音叉なら、どこでもいつでもあっというまに

～自分でマインドフルネスをするための最強お助けツール～

さらに、マインドフルネス音叉🄬ではのメリットが沢山あります

自分ではなかなか落ち着いて瞑想やマインドフルネスをしづらい人も沢山いらっしゃることでしょう。

・なんだか集中できない

・そんなにゆっくりと時間がさけない

・静かな場所を確保できい

という方！

ぜひ音叉を使ってみて下さい。

意識が整うまでの時間がめちゃくちゃ早い！！

あっという間に脳の状態が落ち着き、静けさが戻ります。

純音が生み出す静寂が、

あなたの毎日を心豊かにしてくれることでしょう。

・会社に着いたら、

・自宅に帰ったら、

・夜寝る前に

いつでもどこでも、あっというまに

音叉はあなたを助けてくれます

イライラや心配、不安、恐れをいますぐ手放してしまいましょう！

ぜひ、音叉と一緒に素敵なお時間を過ごしてください。

あなたの中の輝きを取り戻し、

一度きりの人生、最高に素敵な人生を楽しみましょう♪

開催情報＆申込方法

～この特別な響きを体験できるのは、ここだけです～

・対象：どなたでも。瞑想初めて＆音叉初めての方大歓迎です。自分を整えて、最高のパフォーマンスで生きていきたい方、ぜひおいでください。お気軽にお友達とご一緒にどうぞ。

・日時：東京初回　2025年9月27日（土）　　

　　＊毎月1回開催予定です　10月は25日（土）を予定しています

・場所：東京都内（お申し込みの方に直接ご連絡）

・定員：6名（場所によりますが最大6名です）

・料金：

　この回は東京開催初回特別割引

　通常は一般5500円（税込）当協会の受講生4400円（税込）

のところ、

　今回に限り3500円（税込）　一般・受講生ともに

　　＊事前振り込みでお願いしております

・内容：その回によって若干異なります。この9月の回はまずはマインドフルネス音叉🄬を実感していただくことが第一目的です。10月以降まださらに内容がグレードアップしていきます。

• マインドフルネスについて
• 音叉の扱い方
• 瞑想のための身体慣らし
• 自分で音叉を使いながら
• のんびり振動を浴びて心地よくリラックスタイム
• 気づきと振り返り
• 毎日のメンタルケアにつなげるポイント　　　

　・・・などなど盛りだくさんの内容です。

・使用音叉：この9月に主に使うのはソウルパーパス音叉です

　・すでにお持ちの方⇒ご持参ください

　・まだお持ちでない方で

　　①購入希望の方：音叉を鳴らすアクティベータ付き税込み3500円で販売いたします。

　　　　　　　　　　ご自宅でも毎日使えるのでご購入をお勧めします。

　　②貸出希望の方：先着3名様のみ　事前予約が必要です。貸出料金税込み550円となります。

　・特別プレゼント：毎日の生活に生かしてほしいので、「ご自分で記録できるワークシート」もプレゼントいたします。

こんな方におすすめ

～いつも頑張りすぎて無理してしまうあなたへ～

全く初めての方に一番お勧め♪　

• 自分らしくいきいき楽しく暮らしたい
• 将来の夢を実現にして引き寄せたい
• 素敵なことがいっぱいある毎日を過ごしたい
• 仕事の効率アップして自分を輝かせたい
• いつも何かに追われて疲れが残るからリセットしたい
• 仕事や家事育児が忙しくて自分のことは後回しになりがちなのを変えたい
• 断ることが苦手でついつい自分がやる羽目になる状況を変えたい
• 瞑想はどうも苦手だけど必要な気がする

参加者の声

「このマインドフルネス音叉🄬をうけてから、思考回路が変わった気がします。余計な思考回路が減ったというか、不思議な感覚です。音叉の脳からのアプローチ、すごいですね。

とても貴重な経験をありがとうございます」

「いつもだったら、起きた現象に対して、同じような反応や思考が生まれますが、マインドフルネスの音叉の後、自分と感情や思考を切り離せるような感覚となり、事実は事実としてただある、をまっすぐ見られるような静かな時間が増えました。」

「音叉の脳へのアプローチ、凄すぎる！」

「音の波が体の奥まで響き、終わった後は別世界のようで不思議でした」

「気持ち良すぎる～！　癒されました～」

「心が軽くなり、自分に優しくなれそうです」

「瞑想だけより、ずっと深くて、しかも入りやすいので驚きました」

さらに詳しく

■マインドフルネス音叉®とは？

音叉の振動と周波数で、マインドフルネスをさらに深める新しいモダリティー。

音叉療法に関して長年の実績ある日本音叉療法協会のオリジナルメソッドですのでご安心ください。

（なおこちらは、正式に商標登録しております。無断での使用はできません）

■どんなことをするの？

まずはマインドフルネスについて簡単にご理解いただき、そのうえで、身体を緩めながら、音叉を使ってマインドフルネスを行います。音叉の周波数によって、身体に直接当てたり、かざしたり。その回とテーマによって異なります。

最終的な目標は、あなたがいつでもどこでも、しっかりとマインドフルになれることです。

■宗教と関係ないの？怪しくない？

ご安心ください、マインドフルネスは宗教色を排除した脳科学的な手法です。宗教とは全く関係ありませんし、怪しいものではありません。世界中のビジネス現場でも多く採用され、エビデンスも実証されています。初めての方も安心してお気軽においでください。

また、当協会のポリシーは「医療とエビデンスに基づいた音叉療法」となっており、代表は国立大学医学部大学院で脳科学に関する研究をしておりました。

ただ、マインドフルネス自体は、上座部仏教のウィパッサナー瞑想から生まれたといわれています。

■これは単発のクラスですか？それとも連続教室ですか？

テーマによってその回の内容が異なります。ですので、お好きな時においでください。いつから始めても大丈夫です。

もちろん、毎回おいでいただくと、音叉の素敵な魅力にいっそう癒されることでしょう。

そして何よりも、ご自分でご自宅で継続されることが大切です。

以上、お気軽にお問い合わせください。

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